于谨：“你想讲关于这方面的？”

冠军进校园、冠军进社区，丛澜在训练和比赛间隙也没少去分享宣传花样滑冰，过两日这边的新冰场开业，还邀请了她跟褚晓彤过去呢！

“对，针对合理训练的。”丛澜道，“还有发育期，我觉得心理也要重视起来，你看彤姐和小沐。”

挨饿不是唯一的手段，控制饮食是要与摄入营养相结合的，不能只饿，不补。

于谨挠了挠头发：“这方面还真是倏忽了。”

他们专注的是技术训练，度过发育期也略提了提，但心理一事上是真的太容易被忽略了。

哪怕是集训营里，配了队医却没有心理医生。

国家队里也是，要不是张简方后来找了人，心理这部分没人能想起来。

于谨看着丛澜，感慨：“真是长大了！”

丛澜：“18了呢哼哼！”

六月过了生日，她就成年啦！

收到了许多礼物，因为恰逢冰演，整个场子的主题就是丛澜生日，还推了超大的蛋糕到冰上，全场万人一起给她唱生日歌。

超开心的！

于谨：“给你嘚瑟的。”

第284章 新赛季的新规

丛澜最后思考了一下, 发现还是要建立起教练、家长、运动员三方面的科学系统性训练的思维模式，这样的话，才能避免再度出现佟蕊的悲剧。