中间休息了一周左右，能上冰的时候丛澜就开始了她的恢复性训练，结果练不下来，又休了两天才继续。

“不行的话就吃药。”于谨道。

丛澜：“知道了。”

她抬了抬右脚，点冰姿势单足站立，轻轻地活动了一下。

好一多半了吧，丛澜评估着自己的状态。

但在心态和追逐这方面，她的状态是全满。

陆心怡找了人溜进来看副馆训练，刚进门就瞧见丛澜跳空了个3a，落冰时的脚下也不太对劲。

“哎呀……”忘了丛澜还带伤了。

昨儿跟朋友信誓旦旦说丛澜第一绝对没问题的陆心怡，在这时瞬间揪心。

对丛澜的赛前训练跟踪报道的各个媒体，迅速打出了“训练状态低落，丛澜恐无法卫冕冠军”的标题。

不出意外，又是一场冰迷间的腥风血雨。

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女单赛前抽签仪式。

丛澜急匆匆赶来，见她出现，快门声立即密集了起来，闪光灯不断，摄影师是最快捕捉到丛澜的群体。

其他人听到动静后，这才扭头去看。

“我就知道是你来了。”娜塔莉笑着道，“好久不见。”

丛澜坐到了第一排的位置，隔开一个座位就是娜塔莉。

这场比赛里有很多的老朋友，娜塔莉莉莉娅天草梨绘等人，都是jr时期就认识的。