而且今年在上海举办，家门口，离得近就好说了，来回也不麻烦，方便调整状态。

不过三月初，丛澜就突然失去了教练。

——于谨得陪着沐修竹去参加世青赛，爱沙尼亚的塔林，四号开比，所以一号就得走。

“我不在的时候你多注意啊，找老丁他们谁都行，反正没教练看着，你不能练习三周跳。”于谨啰嗦着，特别不放心。

丛澜：“哦。”

于谨：“训练量不许再加了，你得收着来！”

丛澜：“哦。”

于谨：“我就去三五天，很快回来，你在家里好好待着，别搞事。”

丛澜：“哦。”

于谨：“你怎么这么不耐烦？我这还不是为了你好吗？”

丛澜掏了掏耳朵：“你说了得有十遍了，你没烦，我耳朵都要起茧子了。”

于谨还真是头一次因为要带别的孩子不能跟丛澜的训练，nhk受伤那回不算，他现在可比丛澜要紧张。

沐修竹被放养了半个月，4到现在，他跟于谨的训练也很少，更多的是蹭别的教练。

不过于谨要比丛澜早两日归队，他不在的时候也没忘记关心沐修竹，孩子的训练情况他是牢牢掌握着的，队内教练会录下沐修竹的训练视频，也会跟于谨反馈一些信息。

沐修竹知道，他每一天的训练方案都是于谨前一晚调整过的。

这会儿看着于谨叮嘱丛澜的模样，沐修竹有些自责，他觉得是自己抢了师姐的教练。