于谨没有察觉到徒弟的这份担忧，他顾不上这块儿。

丛澜的饮食已经被控制了，于谨担心营养太多促进发育，但没有不让她吃饭，毕竟也要注意保证孩子的健康。

所以丛澜过得还不错，能吃饱，只是后续的体能训练会加大分量，像是要让她把热量全部消耗掉一样。

跟舒傲白之前发育关不一样，那人当初天天晚上饿得直嗷嗷，现在也不是很能吃饱，体重一有波动就要减。

“不能用饿肚子来解决发育关，这样的后果只有两个，要么选手厌食症，要么体重起伏过大，导致竞技水平随之波动。”于谨在一开始就表示出了这样的态度。

女单和双人女伴不一样，后者需要托举，前者只要确保自己能做出三周跳就行，关键是自己。

于谨现在读了很多营养学和运动健康一类的书籍，还找人检索了国内外的论文，想看看能不能从体操、游泳等项目上找找灵感。

丛澜挺放心的，意念空间给了她制定好的发育期方案，照着做就行了。

因为只针对她自己，所以丛澜也不清楚能不能用到别人的身上。

主要是，里面的数据分析太复杂了，人体这种东西，她没读过医科，对此一头雾水。

好消息是她真的不会长太高，脂肪八成也不会特别多，三围的增长会比较均匀；

坏消息是她确实还会有发育关要过，到时候会丢四周的技术，3a不知道能不能保住，到时候要再看。

丛澜觉得大不了到时候猛练，反正她能出一次，就能出第二次。

出不了就继续练。