说完，他看向还坐在原地的亚菲特：“发什么呆呢？起来活动活动。”

亚菲特闻言挪开凳子站起来，照着俞静展的样子跟着活动了一下关节部位，身上的僵硬感总算消退了些，就是腰部依旧酸痛。

活动的时候，他还不忘问俞静展的进度：“看到哪里了？感觉难吗？”

Alpha歪着脑袋想了想：“不难，就是东西有些多，还得慢慢记，不过你放心，一个星期准能过一遍。”

“不急，基础理论对整体考核的占比不高，你其他项很强，一定可以通过的。”

俞静展突然开始好奇一个问题：“亚菲特，你当时也是进行了这几项考试吗？”

“嗯，这是军部统一的考核，但不同部门每项考核对总成绩的占比不同，中央作战部门对模拟作战的占比会高一些。”

“这样啊。”俞静展恍然大悟，忽然发现亚菲特在活动时无意识中伸手轻捶后腰，不禁疑惑道：“你腰不舒服吗？”

亚菲特捶腰的手一顿，若无其事放了下来，一时分不清俞静展是装作不知道还是真不知道：“不碍事。”

“真的吗？”俞静展半信半疑，丝毫没往别处想：“肯定是你一个姿势坐太久了，血液不流通。”

亚菲特：“……”

是做太久了，不是坐太久了。

罪魁祸首还浑然不觉，以为他是久坐引起的腰痛，灵机一动道：“我知道有个方法可以缓解腰痛。”

说着，俞静展朝亚菲特招招手，示意他站过来，在他靠近后拉住他的手腕，转过身背对着他：“你趴在我背上，我往前拽你的胳膊，可以拉伸背部的肌肉，有助于活血，说不定可以缓解你的腰痛。”

“……”亚菲特觉得今天自己欲言又止的次数是以往的几倍，但依然配合着俞静展的话：“确实感觉好了一点。”

面前毛茸茸的脑袋还在往下用力：“是吧，正确拉伸很重要，不然会腰肌劳损的！”

俞静展一边弯腰往前，一边还不忘询问亚菲特的感受。

“感受到背部的拉力了吗？”

“……嗯。”

“要不要再往前点？”

感觉到自己双脚已经快要离地，亚菲特觉得是时候该制止了：“我觉得可以……”

他想说差不多可以了，结果俞静展理解成可以再往前一点，干脆一不做二不休根治到底，用力一拽。

亚菲特内心一惊。

一不小心用力过猛，没控制好力度，想挽回已经来不及了。

幸好面前是床，俞静展一个背摔，眼睁睁看着亚菲特从自己身后被甩到了床上，还在床面上弹了一下。

俞静展：“……”

亚菲特：“……”

空气凝固两秒钟。

俞静展：“我说我不是故意的你信吗？”

尽管明白自己的辩解苍白无力，他之前只是见过别的人这样互相拉伸，从来没和别人一起试过，哪晓得还没怎么用力就翻过来了。

亚菲特艰难从床上撑起身子，头发被摔乱了，看起来有些狼狈：“没事。”

俞静展心虚的摸摸鼻子：“要不我帮你按一下吧？腰还痛吗？”

这个提议难得正中雌虫的下怀，毫不犹豫点头答应：“痛。”