郁辰在出发去圣彼得堡之前的两天, 也就是上周二的时候有去体检，所以是知道自己赛季后的体重的。

然后在一个多星期的生日假期回来之后，他再一次站上了体重秤, 对于得到一个比出发前高了2.5公斤的数字而震惊。

然后没过两秒，这个震惊转变成羞愧，并且脸上都开始充血一般的发红。

出游八天重了5斤，这就是出游时候在饮食方面放肆的结果吗？他再也不要乱吃东西了——

羞愧的亚裔青年, 根本不敢抬头去看自己的教练，但是低着头的话就一直盯着体重秤显示屏的数字, 也让他觉得难受。

“哇哦——”

更加让他不好意思的, 是在他隔壁站着的佐切卡，在看到他的新体重数据之后, 小声捂着嘴惊呼了一声。虽然很小声，但碍不过两人距离很近, 郁辰听到了。

这声惊呼让原本脸红的郁辰, 更上了一步变成脸颊而耳朵都开始充血发红。青年眼不见为净的那样闭了闭眼，平移着从体重秤下来，开始低头看脚下不说话。

莫洛佐夫教练在看到郁辰的新数据的那一瞬间也有些吃惊的, 他看着体重秤的数字挑了挑眉, 没有马上说话，结果就看到弟子这幅愧疚得不行的样子。

老爷子见状长叹一口气，并没有开口去指责他。

“休赛期体重上涨是正常现象，而且本身你也长高了，需要增重一些的。”莫洛佐夫抬手拍了拍郁辰的肩膀, 转身带着人往B冰场入口那边走, “走吧先去热身，今天是有任务的。”

其实在棕熊俱乐部里面, 休赛期胖了5斤这个数据乍一看起来有些吓人，但也还好。

老教练想起来他带领的男单另外一位，来自于圣彼得堡的选手。

伊万前两天回来了，在昨天称体重的时候，被发现从冬奥过后到现在，休赛期一个多月胖了10斤！老教练当即停了那小伙子的冰上训练，勒令对方减重8斤之后，再回来找他。

同样的，利斯特诺娅胖了4斤，伊娜胖了3斤。

所以老教练真的，对于郁辰这个5斤的数据，并没有太多意外。

今天算是郁辰休赛过后的第一次练习，莫洛佐夫教练给他的任务，是在这场练习指导的时候，确定新赛季想要达到的目标。

算是能够借此来安排好之后的训练计划。

就像郁辰上一年的飞利浦四周跳，阿克塞接半周鲁普再接飞利浦三周的夹心跳，这就是在休赛期开始的时候，为下一赛季定下的练习目标。

新的一个赛季是刚结束冬奥会的赛季，会是以四年为一个奥运周期来看，最为轻松的赛季。

很多选手在这一个赛季上面最主要的任务是保养好身体，为冬奥期间过度训练的伤病休养，所以相对的竞争不会那么激烈，不会有太多选手打算出新的难度跳跃创新。

郁辰在上周二的体检时候，跟负责一声说过他的右脚脚踝，到小腿后肌肉部分有一些不适，冬奥的过度训练带来的损伤他也有。

好在他还年轻，只需要适当减少每周训练时长，慢慢的就可以恢复，并不是太过严重的伤病。