在第二天的单独指导训练上面, 郁辰将前一天的选曲结果拿了出来，跟莫洛佐夫教练分享，并且向教练询问意见。

而老教练听了郁辰下载下来, 存在了手机的那几首曲子之后，皱了皱眉。

“这是我没有理解过的风格啊……”

连年过了六十的老爷子都这么说，让郁辰感觉到这赛前的选曲压力更大了。

不过，莫洛佐夫教练没有立即去反驳, 或者去劝说郁辰放弃这个方向。

“你要选择的曲子，是能够通过滑行, 跳跃, 旋转，以及演绎, 来把曲子描述出来给我们听，让我们也能够理解, 所以最好的方法就是自己能够解释曲子, 你现在能够给我讲述任何一个故事吗？”

“……”

郁辰安静的思考了一会，然后摇了摇头，“不能。”

“那么就去继续听, 继续思考, 直到能够找出一首能够解释一二的，然后再来我面前将故事吧。”莫洛佐夫教练这样说道。

然后，在郁辰微微张嘴打算再说的时候，歪着头，‘嗯？’了一声。

……有点像帝企鹅纪录片里面的歪头表情。

郁辰默默的想到, 然后沉默了好一会, 才重新开口提问。

“那选的节奏强烈之类的，教练有什么建议吗？”

“嗯……”莫洛佐夫教练想了会, 开口，“快慢强度的话倒是没有什么建议，那个选喜欢的就可以，不过最好选有变化的，任何变化都可以。”

“变化？”

“演奏强弱变化，演奏乐器变化，甚至还能够从无旋律鼓点到有旋律的变化，因为那样有利于选手去做出演绎转变。”

虽然这话听起来有些勉强，但是确实是这样子的，而且这种‘变化’，也有助于帮助观众减少疲惫感。

“哦……好。”郁辰点了点头，露出一副思考的表情。

“选曲回去再好好思考，我们现在开始今天的训练？”莫洛佐夫开口，指了指冰面空旷的区域，“今天，热身了吗？”

“！！还没有！”郁辰马上回过神来，转身就蹬脚滑开。

那样子，就像是身后企鹅表情的莫洛佐夫教练，是一个凶猛的野兽一般。

今天的训练因为还没有确定新节目以及编排的缘故，练的都是单独的技术元素，比如旋转，比如郁辰前阵子跟教练指明说出想要在本赛季练出来的，3-1-3的夹心跳。

为了更好更容易的在最后一跳上到三周，莫洛佐夫教练要求郁辰在第一跳上面，先上他最熟练的三周跳。

毫无疑问的，他最擅长的三周跳是飞利浦三周跳。利用最擅长的跳跃调整到最好的滑出状态，再然后接上半周鲁普。

最后一跳的起跳质量取决与那半周鲁普完成之后的剩余速度，滑出用刃角度，以及起跳时机。

而半周鲁普的滑出和是和所有整周跳半周跳滑出都不一样的，左脚内刃滑出。

在那之后能够接上的跳跃，分别是用刃起跳的沙霍夫跳，以及右脚点冰，左脚内刃起跳的飞利浦跳。

莫洛佐夫教练也是要求郁辰展示，在最后一跳上面用上他最擅长的跳跃。