青年组与成年组大奖赛总决赛的赛场不在同一个国家, 也就是说，凌燃要跟明清元分道扬镳了。

这是显而易见的事情。

大家还都有点小难过。

离别大概总带着伤感的底色，尤其是他们刚刚齐心合力，一起将IR的招牌扯下来砸在了地上。

确认过眼神, 都是志同道合的人, 所以这分别就来得让人更加失落。

陆觉荣倒还好。

用他的话来说, 就是等他们俩各自参加完大奖赛总决赛, 还不是要一起到国家队集训，顶多两个月，大家就又要见面了。

明清元平时笑得越开心, 泪腺也就越发达, 愣是湿了眼。

在凌燃走的前几天就开始一直絮絮叨叨地说些什么，可别忘了他呀，要记得经常回他消息, 要用新奇表情包，这种没营养的话。

薛林远一开始听的时候还挺感动的, 后来听得多了, 耳朵都要起茧了。

“至于吗？没多久就要再见了, 弄得跟生离死别一样。”

话一说完，他就呸呸两声, “这话可不吉利, 都怪你, 我都让你带偏了！”

情绪被打断，明清元破涕为笑。

“那就在国家队见！”

他伸出了手, 是一个givemefive的标准手势。

凌燃也笑, 从窗边起身, 稳稳地将自己的手击打过去。

啪, 清脆响亮的一声响。

也算是对明清元的一个小小的承诺。

“明哥，国家队见！”

他对明清元的印象很好，很期待与明清元的再见。

两人相视而笑，眼里都盛满了光，那是同出一源的对花滑的热爱和对志同道合好友的欣赏。

奇了怪了，明清元心里其实一直在犯嘀咕，为什么他总有一种凌燃是他的同龄人的错觉？明明他才十五岁，比自己小了足足八岁不是吗？

可转念一想，有哪个十五岁的少年能那么坚强，在因为冰刀的问题错失金牌后，不仅没有躲在教练的怀里嚎啕痛哭，反而镇定地找到原因，一举揪出罪魁祸首。

并在他们的支持下，打了一场漂亮的反击战。

这些天的经历在明清元的眼里简直就是现实生活中的爽文。

真的是太爽了，爽的他天灵盖都在发麻。

一步步将傲慢自负的双标资本家揪下云端，打落谷底，实在是太爽了！

如果其他的领域也都能做到这样，将这些在华国内外奉行两套标准的资本家们一网打尽，那该有多好。

明清元忍不住发散一下，又很快收回了思维。

“凌燃，总决赛一定要加油！我最看好你！我们一定能把被IR坑掉的金牌夺回来！”

他发自内心地为凌燃送上了祝福。

凌燃还是老样子，笑着点了点头，脸上的笑容从扬起的弧度就标准得很，根本就挑不出什么错。

就跟平时应付那些媒体记者一样。

太平静了，反而让人心里发毛。

薛林远就是最先发毛的那个。

但这些日子他忙里忙外，即使察觉到了异样，也实在抽不出空，收拾行李的时候还在琢磨，打算在飞往M国的漫长旅途中再好好开导凌燃。

却没想到有人先他一步。

这些时日，凌燃虽然身处医院，脚也受了伤，但他并没有放弃日常的训练。

脚受了伤，不能上冰，那么他就在这家高端私人医院附带的健身房里消磨时间。

跳跃是练不了了，但像腹背肌，髋关节什么的，还是能练一练的，最不济也能练习一下柔韧度。

总不能说因为伤了一只脚，连一字马都劈不了了吧？

更何况他现在腿已经好了，什么都能练。

所以在半夜惊醒，怎么也睡不着之后，凌燃悄悄起了身，径直往医院的健身房去。

明清元和陪护的薛林远睡得还很香，凌燃刻意在走路时放轻动作，可算没有惊醒他们。

毕竟是高端私人医院，即使是半夜三更，医院的健身房里的灯都还亮着。

摆满健身器械的房间，空无一人，安静得让人心神舒畅，凌燃甚至能听见自己因为剧烈运动，猛然加快的心跳声。

怦怦怦。

响亮，又令人通体舒畅，仿佛全身的每一寸关节都在尽情舒展。

练了一会儿平板支撑之后，凌燃面对着墙上一人多高的镜子，双脚分开一个肩膀的距离，就开始顺逆时针90度，180度，360度地来回旋转，试图寻找熟悉的滞空感，并将之训练成肌肉记忆。

跳跃，其实并不是说能跳得起来，在空中转体足够的角度，再稳稳落冰这么简单。

一个优秀的运动员，应该在起跳前就能设想好自己应该跳起的高度，如何控制空中的姿态以及最好的落冰时机。

这样也能最大程度地减少跳跃失败可能带来的伤害。

脑海中千百次的设想，规范纠正自己的动作细节，才有可能在冰上完成一个完美的跳跃。

在国际滑联的裁判技术手册里，关于跳跃动作goe评分标准的第五条，明确规定了加分项“从起跳到落冰的身体姿势非常好”。

也就是说，运动员需要从起跳到落冰的身体姿势保持非常优美，再加上前三项条件，才能够拿到一个不错的goe加分。

其实从凌燃私心里，他觉得，即使在评分标准里不涉及，跳跃的姿态也会影响到最终的评分。

空中跳起的姿态只有短短的零点几秒，但一定会给观众留下深刻的印象。

跳是能跳得起来，但跳得好不好？美不美？轴心够不够稳？姿势够不够轻松自如？都会影响到整个节目的最终呈现效果。

说的直白一点，如果跳跃的姿态很难看，就算在技术分上马马虎虎过得去，也一定会影响最终的节目内容分。

说得再直白一点，跳得丑，就是扎眼。

能跳得起来和跳得好，完全是两码事。

凌燃从来没有停止过对自己的高标准要求。

在他看来，自己目前能够掌握的跳跃最高难度，也就是那几个高难度的三周跳和勉强才能拿出来的后外点冰4周跳，如果放在他前世苛刻挑剔的目光里，都是不合格的，还有能够改进的巨大空间。

轴心不够细，姿态不够自然，落冰不够轻盈……随随便便就能挑出一大堆问题。

如果让别的运动员知道了，可能会在心里骂凌燃一句卷王。

明明都拿到不错的goe加分了，怎么着，你是想加满吗？世界上能拿到goe加满的，屈指可数，你一个才练了大半年的人，上来就想拿到goe最高分，那不就是异想天开吗！

但凌燃是真心觉得自己有很多地方还有所不足。

既然跳了，当然要跳得最好。

他愿意将大量的时间和精力花在不断改善自身的技术水平上。

所以每一次比赛完后，他都会跟薛林远仔细研究刚才比赛时的视频。

薛林远做运动员的时候，或许成绩不够突出，但他干教练的确是一把好手。

前世凌燃被他挑中的时候，他已经带出来过好几个国内排名靠前的男单，虽说在国际上不算出名，但在华国内教练圈内，薛林远这三个字已经是如雷贯耳了。

这一世的薛林远还很年轻，但也已经开始展露出日后苛刻认真的薛教本色。

他能连夜看完国际上所有优秀男单的视频，做出一大堆笔记总结，就为了跟凌燃好好分析出，其他选手在某个动作时不同的处理手段，以及到底哪一种方案与凌燃的适配性更高，做出来会更加流畅自然。

夜已经深了。

凌燃深深吸气，协调着全身的肌肉群，务必要在一次又一次陆地跳跃里追求完美。

不知不觉，密密麻麻的小汗珠就爬上了他的额头脸颊。

他停下来喘了一会儿，回头去拿毛巾，就看到有人正倚着门框，不知看了他多久。

“闻泽哥？”

凌燃有些吃惊，“这么晚了，你怎么来了？”

背着光，他看不清霍闻泽的脸色，只能听见他语气淡淡，“这么晚了，你怎么还不睡？”

凌燃用毛巾胡乱擦了擦脸，“我睡不着，就起来练习一会儿，运动运动，一会肯定能睡得更好。”

他这话可不是敷衍霍闻泽。

运动能够让人分泌多巴胺和内啡肽，这都是能让人心情变得愉快的好东西。

而事实上，他自打来健身房之后，心情的确变得轻快很多。

“还在想分站赛的事？”

霍闻泽走了进来，凌燃这才看清他脸上微微泛着点红，像是刚刚喝过了酒，一身藏蓝西装板正得很，应该是刚刚从什么商务应酬的场合出来。

“闻泽哥，你要不先回去休息吧？太晚了，你看上去也很累。”

少年并不是想要赶他走，而是霍闻泽眉眼微折，带着肉眼就能看出的疲惫。

IR的事，还有注资夏正天冰刀厂的事，都是霍闻泽在背后出了大力，再加上他来F国本来就还有正事儿要办。

这些日子，他应该累得够呛吧。

凌燃从柜台里拿了两瓶矿泉水出来。

一瓶递给了霍闻泽，一瓶自己拧开喝了一口。

喝完水，他就继续今天的柔韧性训练。

原身的身体条件再好，到底还在发育成长中，一天不练都有可能打回原形，所以一点都松懈不得。

凌燃双腿并拢站直，向前深深弯下腰，双手绕到腿后，紧紧抱住自己，整个人简直像是从腰部被狠狠折断成两截。

完全贴合的两截。

看上去就很疼。

事实上也真的很疼。

小腿，大腿，一直到腰的筋都被彻底抻展开，怎么可能会不痛。

而且还是与贝尔曼完全相反的抻筋方向。

可如果因为疼，就放弃这个姿势的话，他拿出来征服裁判称得上完美的A字转，又是怎么能练得出来呢？

霍闻泽接过水，拧开瓶盖喝了一口，他其实没有什么架子，看了满头大汗的少年一会，就穿着板板正正的西装坐到了凌燃训练的瑜伽垫旁边。

“有人在医院前台给你送了东西，一起去看看吧。”

东西？什么东西？

凌燃眨了眨眼，汗珠子就顺着倒立的姿势淌进眼尾，蛰得他轻轻嘶了一声。

霍闻泽拉着他起身，“训练不急于一时，把外套穿上，我们现在去拿。”

凌燃看了一眼墙上的时钟，算了算时间已经够了，也就站起了身。

人在头朝下太久之后，猛得一起身，很容易眼前一黑。

凌燃稍稍晃了晃，就被一个有力的大手握住了胳膊。

也就那么几秒，在他眼神恢复清明之后，霍闻泽就松开了手。

“一下起身容易头晕，下次动作缓一点。”

其实这里满地都是瑜伽垫，就是摔也摔不着。

但凌燃还是点了点头。

他也着急出去，但身上黏腻腻的实在不舒服。

犹豫了下，还是微微红了脸，“闻泽哥，你能等我十分钟吗？我想先冲个澡。”

霍闻泽当然不会拒绝。

在等凌燃冲澡的间隙，他忍不住想起霍老爷子的那通电话。

老人家的眼光毒，一眼就看出凌燃还在介怀分战赛上只得了亚军。想了又想，还是给他打了这个电话，想让他来劝解一下凌燃。