苗诀杨修炼的差不多了，觉得该到了自己给那些保镖训练的时候，自己在无名那里修炼的方法，自己完全可以拿来教这些保镖。

“老大好。”经过上次李子和的事情之后，一等保镖回来都在大肆宣扬着苗诀杨的厉害，苗诀杨是如何扭转乾坤的。吹捧的大家都对苗诀杨充满了神往，据说可以越级对敌啊，超级厉害，很多保镖都是拿苗诀杨作为榜样了，苗诀杨的实力就是他们前进的动力，因此大家见到苗诀杨来了一个个都是斗志昂扬的。

“很好，这种精神状态不错，继续保持，不过从今天开始我就接替虎子来训练你们，训练的难度与程度都是原来的好几倍，你们能不能承受呢？如果有人怕撑不住退出，我当然不会介意的。”苗诀杨欲擒故纵的用激将法说着，这些人都是一些很要强的人自己这样一激怒的话，会有很好的效果。

“我们不怕，再苦再累只要能够提升实力就行。”很多人都是大声的喊着，更高的力量才是他们追求的，尤其是四大天煞，他们本身就是修炼者，自从见到苗诀杨秒杀了上玄丙的高手，那种敬佩的心情绝对没法说，终于可以跟苗诀杨学习了，他们高兴的都快要跳起来了。

“有这种精神不错，但是光有这种精神还是不够的，你们要有超人的忍耐力与坚持，好了下面开始我们今天的训练。”苗诀杨一句话整个会场瞬间安静了。

“所有人一二等保镖排成一队，开始跑步。”苗诀杨一声令下大家立刻就排成了一队，就等着苗诀杨说开始，苗诀杨慢慢悠悠的搞来了一辆摩托车，骑上去之后对这些保镖笑着说道：“好的，大家开始跑，跟着我。”说完苗诀杨直接就汽车飙了出去。当然速度也不是很快。

后面的人立刻就撒开脚丫子泡着，好在苗诀杨开的不快刚开始大家都能跟上，没有人有任何怨言。

“老大你不跑啊。”虎子跑了上来，对苗诀杨说道，他们都在跑步，苗诀杨倒好骑着车。

“不用，这种程度太低，训练你们就行。”苗诀杨无所谓的说着。

“你们跑快点，怎么速度慢了下来。”大概跑了十几公里，很多人都开始跑不动了，苗诀杨骑着车用喇叭喊着。

“哗！”人群一阵加速，但是没过多久大家速度就又慢了下来。

“你们这样怎么可以呢，慢跑怎么会有效果，拿出你们百米冲刺的速度来，我还没有加速呢，快点。”苗诀杨大声的呵斥着，现在就是要这样了，很多人都有抵触情绪了，自己只能冰冷的说着。

大家都在有上气没下气的跑着，已经快不行了，苗诀杨还在继续催着，没办法人家是老板只能这样跟着了，很多人已经心里开始骂了，怎么这样训练呢，这不玩命么。

“好了，三十公里，大家原地休息。”苗诀杨算着路程差不多了，才下令大家开始休息，很多人直接就扑到了地上，有的人已经感觉天旋地转了。

“老大，这三十公里太长了吧。”虎子过来，快没命的给苗诀杨说着，这一下子快要了老命了都。

“这算是少的了，要想提升实力速度和忍耐力必须要提高，这根本不算什么，遇到强敌，你要是忍不下来撑不住，你就没有任何赢得把握。”这些当然都是苗诀杨亲身体验的，所以特别有感触，虽然那些人只懂得道理没有亲身体验过，但是相信以后他们会明白的。