进入秘境，凌婧在脑海里再次把炼气期的口诀和功法过滤一遍。

所谓炼气，就是引气入体，炼化精=气，将身体精=血炼化为真气，最后打通盘活全身血脉的一个过程。同时，这个阶段也会更进一步把洗髓丹无法排出的毒素和杂质在炼除出体外。

说的直白通俗一点，就是强化肉=体，是从经脉到血肉的强化协调直至和谐境地。人现在还是凡胎=肉=体，只有肉=体强壮，才能精=气旺盛，炼气阶段的人力气比普通人大，其实很多厉害的外加功夫的普通人也能达到，所谓功夫派的武术高手就在这一阶段，只是他们必须付出非常多的时间和常人都难以想象刻苦艰辛的训练，而且因为他们没有灵根，就算肉=体强壮，寿命也不会有修士那么长。

所以，很多修真者也喜欢把炼气阶段叫做炼体阶段，实际上都是一样的。

凌婧在昨天知道这个道理的时候，还在心里琢磨要不要让凌琴安以后尝试下，反正她有洗髓丹，可以帮她把身体调理好，到时候可以送她去学一些外加功夫，不是还有“以武入道“的这种说法吗。

其实，“以武入道”的说法是存在的，但是这个“道”，却不是修真的道，这是人们的一种误解，除非你是有灵根的人，否则，就算你再厉害，最多能活到两百岁，也就说没有灵根的普通人入了“道”也只能活两百岁而已。

凌婧来到灵泉边上，放了个瑜伽垫在玉池旁边，这里是灵脉聚集地，灵气最为充足，整个屋子灵气浓厚的都好像白雾弥漫的天气。

就算在过去，修真界繁华的时代，能形成灵乳的天地灵脉之地，都是可遇而不可求的，因为灵乳极难形成，它不仅可以滋养温润经脉，同时也比一般的灵气更容易吸收，所以会加快修行速度。

凌婧以前也知道这秘境逆天，从昨天吸收玉简后，就知道它更多更强的逆天之处，现在的地球，别说灵乳，连灵气都稀薄的不得了。

凌婧按盘腿坐起来，全身放松，手势向上，自然掐成诀状，徐徐抬起，自然放于两膝头，闭上眼睛，按照功法上说的呼吸法来调息，尝试导入精神力在慢慢的沉入识海，开始运转心法。

渐渐的思绪放空，整个人进入一种奇妙的境地。

她现在要做的就是引气入体，要先把灵气引入体内，若能成功，就能跨入炼气一级。

这修炼心法第一句是对于引气入体的概括